6 načina provjere melanoma
NIKO NE POZNAJE vaše tijelo bolje od vas. Zato ste u apsolutno najboljoj poziciji da pratite sve promjene na koži. Ova samosvjest je ključna za rano otkrivanje melanoma, vrste raka kože koja se formira u ćelijama koje kontrolišu pigment ili boju vaše kože. Melanom nije najčešći oblik raka kože, ali je najopasniji, jer se može brzo širiti po cijelom tijelu. Zato je rano otkrivanje toliko važno. Srećom, lako je provjeriti sebe. Evo svega što treba da znate.
Redovni samopregledi su obavezni
Ovo se odnosi na sve, bez obzira na boju kože ili količinu kreme za sunčanje koju koristite svaki dan. Većina melanoma je pronađeni od strane pojedinca. Obično nam neko dođe i ukaže na novu mladež, a ne da ga mi pronađemo.
Korak 1: Provjerite najvjerovatnije tačke
Melanom se može pojaviti bilo gdje, ali je veća vjerovatnoća da će se pojaviti na određenim mjestima. Najčešće mjesto za pojavu melanoma kod muškaraca su leđa, jer oni provode značajno vrijeme bez majice tokom cijelog života – baveći se sportom, plivanjem, košenjem travnjaka. Za žene, to je zadnji deo nogu, jer žene imaju tendenciju da nose kraće šortsove ili suknje i haljine koje otkrivaju dobar deo njihovih nogu u toplim, sunčanim danima. Da biste provjerili zadnju stranu, stanite leđima do ogledala u punoj dužini i držite ogledalo ispred sebe. Ili, zamolite partnera ili bliskog prijatelja.
Korak 2: Potražite nove ili izmjenjene mladeže
Kada vršite samoprovjeru kože, ne tražite stare mladeže koji su tu oduvijek. Pazite na sve nove ili postojeće mladeže koji sada izgledaju malo drugačije. Većina melanoma su potpuno novi mladeži. Ako vidite nešto, recite svom ljekaru primarne zdravstvene zaštite ili dermatologu, ako ga imate.
Korak 3: Upoznajte ABCDE melanoma
Akronim ABCDE vam pomaže da prepoznate karakteristike mladeža koje služe kao znaci upozorenja. Označava: asimetrija, ivica, boja, prečnik i razvoj. Ovo su znaci dinamičnih promjena, koje je uvijek važno primjetiti kada su mladeži u pitanju. Ako prepoznate bilo koji od ABCDE, čak i jedan ili dva, recite svom dermatologu. Opet, ovdje je najvažnije da li su ove karakteristike nove ili su se promjenile. Ako niste sigurni, uvijek je pametno da se obratite svom ljekaru.
O: Asimetrija
Ako povučete liniju kroz sredinu mladeža, da li su obe strane uglavnom simetrične ili izgledaju potpuno drugačije? Govorimo o veličini, obliku i boji. Većina melanoma je asimetrična, tako da će svaka strana izgledati jedinstveno.
B: Granica
Melanomi obično imaju neravne granice, što znači da su ivice zaobljene, talasaste ili nazubljene u odnosu na čiste i uredne. Takođe je važno obratiti pažnju na aktivno širenje ili „zamagljivanje“ granica.
C: Boja
Normalni mladeži mogu da variraju u boji, ali ako vidite više boja ili nijansi preplanule, crne i braon boje u jednom mladežu, to je znak da nešto možda nije u redu. Crvena, bela i plava se takođe mogu pojaviti u mladežu koja sadrži melanom. Rijetko je, ali ponekad kancerogeni mladeži uopšte nemaju pigment, što se naziva amelanotični melanom. Samo izgledaju kao ružičaste izbočine ili boje kože. Iako im nedostaje pigment, mogu pokazati neke od drugih znakova upozorenja za melanom.
D: Prečnik
Ovdje govorimo o veličini. Generalno, to je znak upozorenja melanoma ako imate mladež od oko šest milimetara (veličine gumice za olovku) ili veći. Ali važno je imati na umu da definitivno može biti mnogo velikih mladeža koji su u redu i malih mladeža koji nisu u redu. Ovde je ključno da li se veličina mladeža promjenila.
E: Rast
Ovo je stvar broj jedan koju treba tražiti. Postoje i drugi načini na koje mladež može evoluirati izvan veličine, oblika i boje. Uočite znakove koja bi vas mogla natjerati da kažete: “Ovo više nije normalno”. Na primjer, ako mladež svrbi, krvari ili stvara kore sada, a nikada ranije, nešto se u vezi sa njim promjenilo i trebalo bi da obavjestite svog ljekara.
Korak 4: Zabilježite bilo koje „ružno pače“
Ljudi imaju tendenciju da imaju prepoznatljive mladeže. Na primjer, možda su vaši mladeži obično svijetlo preplanuli i ravni. Ako onda niotkuda primjetite jedan tamno crni mladež koji izgleda kao da pripada nekom drugom tijelu. To je ono što dermatolozi nazivaju „ružnim pačetom“, a to može biti znak upozorenja za melanoma. Slično tome, ako je deo vašeg tijela bez mladeža i iznenada jedan iskoči, kao na nekom ostrvu, to je vrijedno pažnje. Sve se svodi na to da budete svjesni šta je normalno za vas.
Korak 5: Pogledajte gdje sunce ne sija
Melanom će najverovatnije rasti na koži koja je izložena suncu, ali ponekad se pojavljuje na skrivenijim mjestima koja rijetko vide svjetlost dana. Ne zaboravite da pogledate donji deo svojih stopala i zadnji deo. Takođe, provjerite svoju kožu glave. Ljudi sa kratkom kosom imaju više izloženosti nego što mogu da shvate, ali čak i ako imate duge, luksuzne pramenove, ipak je pametno pretražiti skalp.
Korak 6: Snimite referentne fotografije
Dobro iskoristite svoj pametni telefon i snimite nekoliko fotografija postojećih mladeža kada budete provjeravali kožu. Ovo olakšava prepoznavanje šta se promjenilo i šta izgleda otprilike isto kao i uvijek. Teško je znati da li se nešto mjenja, posebno ako imate puno mladeža. A ako gledate svaki dan, to je kao da gledate kako trava raste. Ako se samo oslanjate na svoje pamćenje, može biti teško uočiti bilo šta bitno. Fotografije mogu da olakšaju vršenje smislenih provjera kože.